Atelier detox d'automne

  • Anticafé Louvre 10 Rue de Richelieu Paris, Île-de-France, 75001 France

Depuis longtemps et dans toutes les civilisations, nous savons qu’un nettoyage intérieur est nécessaire régulièrement afin d’entretenir le bon fonctionnement de notre organisme, de lui redonner de l’énergie et de se maintenir en bonne santé. Naturellement, notre corps tend à s’autonettoyer deux fois par an aux changements de saison : printemps et automne.

 

Au printemps on élimine les déchets accumulés pendant l’hiver et à l’automne on se prépare à aborder la saison froide et à prolonger les bienfaits de l’été et du soleil. Cependant, ces deux cures ne s’abordent pas de la même manière.

 

Dans cet atelier vous allez comprendre ce qu’est une cure détox de saison et pourquoi elle est nécessaire. En effet la « détox » est devenue un concept « à la mode » et on s’éloigne parfois de l’essentiel. Nous verrons comment mettre en place cette cure dans notre quotidien surchargé.

 

Nous ferons le point sur les bons réflexes détox, en partant de l’alimentation et en passant par l’utilisation des plantes qui favorisent une bonne détox. 

 

Nous mettrons en avant la cure d’automne, plus douce que la cure de printemps. Vous saurez comment recharger vos batteries pour se préparer pour l’hiver et renforcer votre organisme en douceur. La détox et ses principes n’auront plus de secret pour vous !

 

Cet atelier sera animé par un expert en nutrition diplomé en Naturopathie.