Atelier jus et smoothies by The Green Shelters

  • Anticafé Louvre 10 Rue de Richelieu Paris, Île-de-France, 75001 France

L’idéal pour détoxiquer et revitaliser l’organisme ou les bons compagnons d’une hygiène de vie équilibrée.

Voici un atelier revitalisant et coloré : le paradis nutritif dans un verre ! Au cours de cet atelier autour de jus et des smoothies, vous apprendrez comment il est amusant, délicieux et facile, d'intégrer des nutriments puissants dans votre alimentation quotidienne.

Lors de cet atelier basé sur de la théorie et de la pratique, vous apprendrez la différence entre les jus et les smoothies. Chaque méthode a ses avantages, et constitue un fabuleux moyen pour apporter à l’organisme une quantité suffisante de légumes et de nutriments immédiatement.

Nous ferons également le tour de leurs nombreux avantages, nous verrons quand et pourquoi nous devons les consommer.

Nous ferons le point sur les bases qui constituent un bon jus et un bon smoothie du point de vue de la santé. Pourquoi, entre autres, il n’est pas bon qu’ils soient trop sucrés.

Vous saurez enfin quels sont les extracteurs, centrifugeuses et blenders recommandés pour faire les boissons indispensables à votre bien-être.

Il s’agit d’un atelier participatif mêlant des échanges avec notre naturopathe avec la préparation des jus et smoothies.

Durée : 1 heure et demie (préparation, dégustation et échanges).

Contenu : Explication des bases et des bienfaits de la consommation de jus et smoothies, préparation de plusieurs jus et smoothies, échanges avec notre naturopathe, dégustation de l'ensemble des jus et smoothies élaborés.