Atelier sophrologie

  • Anticafé 27 Rue Granet Aix-en-Provence, Provence-Alpes-Côte d'Azur, 13100 France

Bulle de relaxation entre deux cafés

Découvrez les bases de la sophrologie à travers des exercices de respiration, de visualisation et d’écoute du corps.

Au programme, vous apprendrez à :
-Bien respirer
-Vous détendre physiquement et mentalement
-Mieux gérer votre stress
-Orienter positivement vos pensés

La séance se déroulera comme suit :
10h30-10h45 accueil
10h45-11h35 séance de sophrologie
11h35-12h00 partage sur la séance 


Nombre de place limité.

Tarif : 20 € incluant votre séjour Anticafé (boissons chaudes/fraîches et gourmandises à volonté) et séance de sophrologie.

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