Rigologie à découv'rire

  • Anticafé Aix 27 Rue Granet Aix-en-Provence, Provence-Alpes-Côte d'Azur, 13100 France

Venez "découv'rire" les bienfaits de la Rigologie® sur la santé : éveiller votre joie de vivre, dynamiser le positif, booster votre bonne humeur !

Ludique, créative et interactive, la Rigologie® est une discipline basée sur des études scientifiques, l'avancée de la psychologie positive, les récentes découvertes en neurosciences, l'apprentissage de l'intelligence émotionnelle et de la communication non violente. Elle utilise des techniques psychocorporelles du monde entier (yoga du rire, sophrologie ludique, jeux coopératifs, improvisations...) et des techniques de bien-être (respiration, relaxation, visualisation, méditation...).

Purs moments de bien-être et ressourcement, les ateliers de Rigologie® apprennent à mieux gérer son stress, agir avec confiance et assurance, mieux vivre et travailler ensemble, développer sa créativité et prendre soin de soi.

Cet atelier-conférence vous permettra d'expérimenter, grâce à des exercices pratiques : interactions ludiques avec mobilisations corporelles accessibles à tous, éclat de rire collectif, relaxation.

Animé gratuitement par Betty Kechissoglou, fondatrice de Betty K « Equilibre & Mieux-être », rigologue expert certifiée par l’Ecole internationale du Rire et du Bonheur. Formatrice, praticienne de psychologie positive, animatrice de club de rire et de bonheur. Betty intervient en séances individuelles ou collectives, également en entreprise pour répondre aux besoins de gestion du stress, cohésion d’équipe, adaptation aux changements, prévention des conflits…

Votre participation aux conditions habituelles d'Anticafé : 5 euros / heure, collations et boissons à volonté !

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