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Les bienfaits de la pleine conscience en entreprise

  • Anticafé Beaubourg 79 Rue Quincampoix Paris, Île-de-France, 75003 France (map)

La « Mindfulness » ouvre une nouvelle voie : l'efficacité et la sérénité au travail. Elle conduit à de nouvelles méthodes de travail pour l’entreprise performante et innovante. La pratique de la Mindfulness en Entreprise permet de travailler sur : 

- La capacité de focalisation et de concentration
- La créativité et l’innovation
- L’efficacité opérationnelle au quotidien
- La capacité d’écoute et de présence
- La sérénité et la connaissance de soi
- La réduction du stress et des risques de burn-out

Découverte et pratiques de la Pleine Conscience « Mindfulness » au travail

Conférence d’une 1h/1h15 s’articulant autour de :
- Pourquoi les techniques de pleine conscience en entreprise
- Qu’est-ce que la pleine Conscience (pratique laïque, adaptée à tous)
- Les études scientifiques
- Les bienfaits validés
- Une pratique
- Un débrief et travail en peit groupe puis questions / réponses suivi par...

Un atelier pratique 1h :
- Une mise en application concrète : définition des objectifs et en fonction du temps :  priorités et planning.

Pour vous inscrire, envoyez un mail à : jl.ennesser@victoire-strategie.com